2005年，17岁的程菲在第38届天下体操锦标赛女子跳马决赛中北京赛车电子游戏，以一个难度所有这个词很高的动作获取了冠军，从而成为了中国第一个女子跳马天下冠军。而她那精彩的一跳，也被外洋体坛定名为“程菲跳”，到当今依然被全天下的体操畅通员手脚经典动作束缚学习。

不外，程菲在2012年获取天下杯冠军后，却没能参加曩昔的奥运会，就告示退役，让所相干注程菲的东说念主缺憾不已，这究竟是怎样回事呢？

提及来，程菲学体操，根柢不是有趣有趣爱好所致，她齐备是被父亲用大棒逼出来的天下冠军。

1988年，程菲降生于湖北黄石一户闲居东说念主家，她的父亲程立高和母亲徐春香齐是工东说念主，家说念至极繁重。不外曾练过技击的程立高在男儿小的本事，就挑升志地测验男儿的畅通天分，而况还把才4岁的她送到在业余体校当教唆的同学那处学体操。

要知说念，学体操是个很粗重的事情。一般孩子吃不了阿谁苦，程菲也不例外。她在业余体校里，每天齐要进行力量、柔韧、长跑和逾越等测验。高强度的测验让她感到苦弗成言，因此频频为了不去练体操哭鼻子。

可惜，程菲的眼泪在程立高这里只换来了一顿大棒。而在一旁的母亲不仅不景仰她，反而还对她说，咱家的钱齐贴你身上了，你要练不好，咱家就结束。一念念到家里的情况，懂事的程菲就忍住了眼泪，又乖乖地去参加测验了。

程菲7岁的本事，武汉体院的赵汉华老师到黄石选畅通苗子时，发现她是个好苗子。于是赵汉华给体院打申报北京赛车电子游戏，在得到批准后，程菲成为了体院年事最小的“中专生”。不仅不需要交膏火，而且每个月还能领一笔生活费。这让她很兴奋，合计我方给家里减少了职守，因此对赵汉华老师非凡谢意。

在武汉体院，程菲得到了很好的护理。再加上教唆也很确定她，这让隔离父母的她感受到了温和。因此她在谢意之余，愈加刻苦测验。关于教唆每天给她定的测验任务，她齐非凡正经地完成。是以在那4年里，她不光练下了塌实的基本功，而且她的下肢力量也得到了强化。一些难度较高的动作，她作念起来更是一气呵成。而她也凭实力，于1999年顺利地参加了省体操队，从而成为了别称专科的体操畅通员。

在省体操队里，程菲一边测验一边参加一些国内比赛。她在比赛中的隆起阐扬，很快就引起了国度队的暖热，并于2001年见知她到北京参加集训。从那时起，她就正经参加了国度体操队。

程菲很快就稳妥了国度体操队败兴垂死的测验生活。关于教唆的测验安排，她一向是言从计行，致使为了出收获，在测验完后，给我方加时测验。

其时，教唆发现程菲腿部力量很强，而且她在空间判断上很利害，她能狂妄准确判别180度致使以上的度数，最终完成程序齐全的动作。

要知说念，在其时的中国体操女队技俩中，除了上下杠和均衡木是缔结除外，像开脱体操和跳马齐因为相比薄弱，活着界上一直没能获取较好的收获。当教唆发现程菲的上风后，核定决定把跳马作为她主要的训导技俩。

2003年北京赛车电子游戏，程菲在日本少年比赛和亚洲锦标赛上分歧获取了跳马冠军和女子开脱体操冠军，而她也因此在外洋上崭露头角。

2004年，作为莫得几许比赛训诫的新东说念主，程菲参加了雅典奥运会。然则由于诞妄，她在那场嘉会中没能获取奖牌。不外通过那次比赛，程菲找到了我方的不及之处。奥运会截至后，她在测验跳马的本事，愈加刻苦。

程菲的运气之年是2005年，她先在东亚畅通会女子跳马决赛中获取了银牌，随后在澳大利亚第38届天下体操锦标赛上，以其齐全的“踺子后手翻转体180度接前直空翻转体540度”的超高难度动作战栗了整个东说念主，而她也因此成为了中国第一个跳马天下冠军，并刷新了中国跳马的历史记载。而她那经典的一跳也被外洋体坛定名为“程菲跳”。

一战成名的程菲，很快成为了天下体坛一颗精明的明星，她在之后的体操天下杯和天下体操锦标赛等外洋赛事上，束缚揽获跳马、开脱体操冠军。而她也凭着光芒的收获，被体操迷们誉为“跳马女皇”。

来自塞尔维亚的拉亚科维奇现年44岁，自2012年起在美国开始他的教练生涯。他一开始担任了俄克拉荷马城雷霆队在发展联盟的总教练，之后进入雷霆的教练团队，他的生涯还包括了在凤凰城太阳队和孟菲斯灰熊队的教练团队任职。在加入猛龙队之前，他是灰熊队总教练泰勒·詹金斯的助理教练。

程菲在比赛糊口中，前后一共获取了9次天下冠军。而她大约在跳赶快一直获取好收获，主若是因为她有2个牌号动作：一个便是她第一次获取天下冠军的阿谁“程菲跳”，另一个便是“踺子后手翻转体900度空翻”。这两个动作难度所有这个词超等大，因此其他选手尽管拚命效法，但依然莫得东说念主能见效完成。正所谓“物以稀为贵”，每次参加跳马决赛时，程菲就凭这两个无东说念主卓越的动作，老是在赢得阵阵喝彩的同期，还让评委们心悦诚服地给出最高分。

不外，体操畅通员的畅通糊口瑕瑜常片时的，因为在高强度的测验中，莫得一个体操畅通员会躲过伤病的滋扰，从而影响比赛收获。程菲也不例外，再加上发育等原因，她的个子也在冉冉长高。因此之前作念的一些高难度动作，而后就很难作念的程序了。程菲也研讨过退役，但是其时体操女队正处于青黄不接的本事，再加上和她一批的畅通员也宽广一经退役，只好她还在不竭坚捏。

2009年，一经成为国度体操女队队长的程菲在备战全运会时，由于右膝十字韧带扯破，她不得不暂时休息。

2012年，程菲经过几年的养息，再次出当今天下杯跳马比赛上，并顺利地获取了冠军。其时整个东说念主对程菲齐至极看好，毕竟奥运会在即，谁齐但愿程菲能参加奥运会再夺一枚金牌。

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然则让东说念主缺憾的是，在备战奥运会时，程菲在一次开脱操测验进程中，跟腱断裂。关于体操畅通员来说，这种伤病，确凿能点火她的畅通糊口。尽管程菲颇为不甘，但此次的伤病是难以康复的。就算能得到一定的规复，也弗成能再像从前那样测验了。是以，25岁的程菲只得含泪告示退役，从此告别了天下体坛。

退役后的程菲，回到了武汉体育学院成为了别称教师。此外，程菲还哄骗长处建造了一家体操俱乐部，专门教一些心爱体操的小孩们学习体操。

程菲说，她每次在体操馆里教小孩子们练体操时，齐会念念起我方的童年。是以她但愿能转变测验方式北京赛车电子游戏，以一种称心测验的风景，让更多东说念主了解体操，让更多的孩子心爱体操。